Герб Уфимского райна

Администрация сельского поселения


Нуреевский сельсовет


муниципального района Шаранский район


Республики Башкортостан

Селе Емметово в поддержку проекта “ППМИ -2024” прошел праздник

«Спорт и движение — жизнь!» под таким девизом жители села Емметово провели День здоровья.

Лыжный спринт, эстафета на санках, а также пропаганда здорового питания.

Самые активные жители села вышли на скандинавскую ходьбу и стали на лыжи. Как говорится: “В здоровом теле – здоровый дух!”, и мысли позитивные и настроение отличное.
Польза скандинавской ходьбы бесценна. Скандинавская ходьба не только сохраняет все преимущества ходьбы и бега, является хорошей альтернативой плаванью, но и помогает сжигать больше калорий, укреплять мышечный корсет, решая проблемы с осанкой, и не несёт угрозы неподготовленным суставам ног и позвоночнику. При правильной организации, ходьба с палками может помочь при очень многих болезнях и состояниях – при стрессе, депрессии, вегетососудистой дистонии, остеохондрозе позвоночника, остеопорозе, ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонической болезни, болезнях органов дыхания. Ходьба с палками – лучшее средство нормализации венозного кровотока в нижних конечностях и органах малого таза. Именно скандинавская ходьба является ещё и прекрасной суставной гимнастикой, так как, практически, все суставы участвуют в тренировке. Ходьба гармонично сочетается с дыхательными практиками, ведь занятия проходят на свежем воздухе, да и заниматься можно и нужно круглый год.

Детвора с удовольствием принимали участие, катаясь с горок. Они не прочь составить  компанию  родителям. Подходящих для такого досуга мест в селе несколько. Звонкие голоса детей, улыбки на лицах и воспоминания на всю жизнь.

наверх